নিজের সঙ্গে নিজের দেখা

মানুষ যখন আয়নার সামনে দাঁড়ায়, তখন সে তার চেহারাটা দেখে। কিন্তু আত্মসচেতনতার আয়নায় নিজেকে দেখার অভ্যাস গড়তে পারাটা আরও গভীর, আরও জরুরি। নিজের আবেগের ওঠানামা, চিন্তার খেয়ালখুশি, হঠাৎ রাগ বা নিরব কান্নার কারণগুলো যখন কেউ বুঝে ফেলে, তখনই সে সত্যিকারের আত্মসচেতন হয়ে ওঠে।

8/8/20251 min read

সেল্ফ-আওয়ারনেস হলো সেই দীপ্ত আলো, যা একজন মানুষকে অন্যের জীবনের ছায়া অনুসরণ না করে নিজের পথ খুঁজে নিতে সাহস দেয়। এটা শুধু জানতে শেখা নয়—আপনি কে, কেন আপনি কোনো একটা সিদ্ধান্ত নিচ্ছেন, কেনই বা কোনো কষ্ট আপনাকে বারবার তাড়া করে ফিরছে.....এসব প্রশ্নের উত্তর খুঁজে পাওয়ার জার্নি।

একজন মেয়ের ব্যক্তিত্ব গঠনে সেল্ফ-আওয়ারনেসের গুরুত্ব অপরিসীম। এটা তাকে শেখায় কখন 'না' বলতে হবে, কখন নিজের উপর স্নেহভরে হাত রাখবে। এই সচেতনতা তাকে শুধু শক্তিশালী করবে, তা না। নম্র হতেও শেখাবে।

কারণ, যে নিজেকে বোঝে, সে-ই পারে অন্যকে সত্যিকারে বুঝতে, ভালোবাসতে।